Öncelikle, kumar bağımlılığının ilk adımı durumu kabullenmektir. Kendinizi bir döngüde sıkışmış hissediyorsanız, bunu kabul etmek zor olabilir ama gerekli bir adımdır. Farkına varmak, sorununuzla yüzleşmenin ilk aşamasıdır. İnsanın hayatta yalnız olmadığını hissetmesi oldukça önemlidir. Bu nedenle, benzer sorunları olan insanlarla bir araya gelmek, duygusal destek bulmak açısından etkili bir yöntemdir. Destek grupları, deneyimlerinizi paylaşabileceğiniz ve…
